Здравствуйте! После родов хочу похудеть на 10 кг
кормлю ребенка грудью уже 8 месяцев. Была на приеме у диетолога и мне сказали, что пока кормлю все диеты исключены. Но так хочется начать уже сейчас приходить в норму, подскажите может быть можно придерживаться каких- то правил в питании без вреда для ребенка. Спасибо.