InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 1 вопрос, написано 1 ответ, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 0 ERROR: no param.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Диета366
- Гастрит126
- Завтрак112
- Жир109
- Обмен102
- Килограмм81
- Массы78
- Грамм62
- Печень62
- Беременность51
- Анализ крови46
- Ожирение45
- Аллергия43
- Диабет40
- Яблоко40
- Группа крови38
- Голодание37
- Холестерин37
- Пузырь желчный36
- Холецистит32
Рейтинг лекарств
- Ксеникал67
- Протеин26
- Дрожжи пивные23
- Меридиа22
- Глюкоза13
- Глюкоза-Э13
- Рыбий жир12
- Цель Т12
- Редуксин12
- L-Тироксин11
- Логест11
- Диане-3510
- Витрум9
- Креон9
- Уголь активированный9
- Преднизолон8
- Диетрин8
- Инсулин С8
- Йод8
- Ретаболил7
диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- диетолог 15:10 14-11-2002 / Яна, обратиться
-
Добрый день! Хочу получить консультацию специалиста по такому вопросу. Всю свою жизнь я была равнодушна к сладкому, но большим любителем всего мясного. занявшись фитнессом и сев на диету по группе крови (она у меня II) я полностью отказалась от мяса, и что удивительно у меня это прошло абсолютно безболезненно. .. но! .. .теперь я так хочу сладкого! !! ! Это желание доходит до того, что мне иногда просто хочется сьесть ложку сахара. Теперь главная моя пищевая "мечта" - это плитка шоколода. Я не понимаю что произошло? В течение 23 лет быть равнодушной к сладостям, а потом вдруг воспылать желанием аж до дрожи. .. . Объясните, пожалуйста, почему я вдруг "полюбила" сдадкое? Это как- то связанно с моим отказом от мясных продуктов? И что мне делать, я стараюсь правильно питаться и не употреблять "ненужные продукты"?
Ответы
Ответить
При занятиях фитнессом обмен веществ в организме ускоряется , поэтому в целях поддержания азотистого равновеся (баланса) количество незаменимых аминокислот (а значит и белков животного происхождения) должно быть увеличено!
недотаток белков в организме может понизить иммунный статус , а также развитию гиповитаминозов (мясо богато витаминами )и уменьшенным содержанием железа в организме.
Теперь о сладком. Сладкое - основной источник энергии в организме. Глюкоза (основная единица показателя содержания уровня сахара в организме ) накапливается в виде гликогена в печени и мыщцах. При усилененных физических нагруках гликоген превращается в энергию , тем самым уменьшаются его запасы в печени и мыщхах. Организм сигнализирует о том , что потери нужно восполнить именно этим способом - хочется сладкого аж жуть. Однако хочу заметить , что СДДП у моносахаридов (сладкого) очень мало , поэтому набрать вес при уменьшении физических нагрузок будет гораздо проще, потребляя сладости.