В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

16:00 14-11-2002 / Маша, обратиться

Здравствуйте, доктор! Скажите, можно ли доверять организму самому "выбирать" то, чего ему не хватает? То есть есть только то, что хочется? И можно ли таким образом (что чего- то не хватает), объяснить то, что в течение месяца хочется есть только овсянку, потом несколько недель только морковку и т. д. ?

Ответы

# 13:23 16-11-2002 Лобурец А.А., обратиться
Не можно , а нужно!
главное не путать патологическое чувство (есть постоянно) . Овсянка является наряду с гречневой кашей и перловой - одиниз самых полезных полисахаридов (углеводов), богатых растительными белками, магнием , фосфором, железом , витаминами группы В. Она понижает уровень холестерина в крови, хорошо усваивается организмом и является отличным источником энергии. Про морковь еще проще - кладезь витаминов (бета - каротина) и микроэлементов, растительных волокон и клетчатки. Оба продукта чрезвычайно полезны и не удивительно , что организм их требует.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100