В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

12:13 30-03-2018 / Zigfrid / Гродно, обратиться

Как набрать вес при сильном метаболизме?

Ответы

# 12:44 30-03-2018 Kykysiki69, обратиться
Zigfrid!Не расстраивайтесь, из этой ситуации есть выход. Вам просто надо перехитрить свой организм.
Используйте спортивное питание для набора массы, добавку — гейнер/
Старайтесь есть как можно больше.Везде, где только возможно, старайтесь добавлять дополнительные калории.Потребляйте высококалорийную пищу для набора веса.Чтобы набрать вес при любом уровне метаболизма, необходимо соблюдать условие — потреблять больше, чем расходуете.Считайте калории
Это позволит вам планировать свой рацион. К тому же, очень удобно координировать свои тренировки и количество уже полученных калорий.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100