bil takoi opit nad krisami kagda im davali malo ochen est, ani bili na zhestkai dieti. akazalos shto ani na 30- 60 procentov bolshe prazhili chem te krisi katorie paluchali narmalnae pitanie. mozhna li eto primenit k chelaveku i skolka kalorii paluchitsa u nevo v sutki upotreblat?