В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

15:24 27-03-2003 / Ольга, обратиться

Я бы хотела похудеть в бёдрах и на ногах лишний жир есть, каким образом лучше всего от него избавится. Ем не очень много, т. е. даже мало. Правда часто наедаюсь на ночь (ем что- нибудь вкусненькое и пью диетическую кока- колу). От чего главное отказаться и какие виды упражнений нужны для избавления полноты в нижней части туловища?

Ответы

# 16:27 28-03-2003 Лобурец А.А., обратиться
питайтесь чаще , но маленькими порциями (5- 6 раз в день), это позволит не испытывать голода перед сном и не наедаться на ночь.
в качестве физических упражнений эффективны : беговая дорожка, ветлотренажер. Также массаж , контрастный душ.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100