Я хотел бы узнать, сколько, к примеру калорий в буханке хлеба(и в кусочке), и какие самые калорийные и не калорийные подукты.
И сколько калорий тратится при пробеге 100м, 4x100м, и 3км? Да, и при 30 отжиманиях. (всё по отдельности : ))
Самые калорийные: масла и жиры, шоколад, орехи и кондитерские изделия из всего этого. Наименее калорийные (кроме воды и чая): огурцы, кабачки, зелень, и прочие несладкие овощи. А на счет всего остального посмотрите в поисковиках, там много информации на тему калорийности продуктов и расхода калорий.
Ответы