В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

12:56 25-12-2000 / Катя, обратиться

Здравствуйте доктор, очень прошу вашего совета.
Год назад я носила 44 размер и весила 60 кг, по совету приятельницы начала принимать гормональные таблетки "Силест" и постепенно и незаметно для себя поправилась на 15 кг. Таблетки принимать я сразу перестала, но вот вес сбросить теперь не получается. Я очень мало ем, намного меньше чем раньше, качаю пресс, но толку ноль. Пожалуста подскажите, может мне стоит принимать что- то для похудения?

Ответы

# 23:19 25-12-2000 not found, обратиться
Увы, нужно взять таблицы калорийности продуктов, карандащ и калькулятор и подсчитать суточную энергетическую ценность пищи (калорийность). Ее нужно держать на уровне примерно 1200 килокалорий. Сделайте первый шаг самостоятельно, а затем обсудим проблемы. Примерный химический и энергетический состав некоторых продуктов питания - http: // 03. ru/ dietology/ author. 16. ephtml
* В помощь желающим похудеть (оглавление - 12 пунктов - см. ниже) - http: // 03. ru/ dietology/ author. 8. ephtml
* Модные диеты для похудения (но без расчета калорий ! !! ) - http: // www. zabugrom. com/ cookbook/ html/ diet. shtml

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100