InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемая Наталья.
Вы сегодня мне отвечали про белковую диету. Хочу уточнить - физической нагрузки у меня достаточно. Я 3 раза в неделю занимаюсь в зале, один раз в бассейн. И потом, это диета мне не на всю жизнь нужна - максимум месяц.
И такой вид диеты советуют во многих спорт. залах, т. е. она эффктивна, как я понимаю, именно в сочетании с тренировками.
Как вы думаете?