ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ.
Американские специалисты- диетологи из университета штата Небраска пришли к неожиданному заключению: ежедневное употребление горячих блюд, в частности супа, позволяет значительно лучше сохранить фигуру. Одна из причин состоит в том, что такие блюда в отличие от съедаемых на бегу закусок и бутербродов обычно едят не торопясь, они лучше усваиваются и надолго создают ощущение сытости. Поэтому любители первых блюд убивают сразу двух зайцев: не набирают лишних калорий и избавляются от желания постоянно что- нибудь жевать на ходу, чрезмерно загружая желудок.
(Источник - http: // www. znanie- sila. ru/ online/ issue_488. html)
Американские специалисты- диетологи из университета штата Небраска пришли к неожиданному заключению: ежедневное употребление горячих блюд, в частности супа, позволяет значительно лучше сохранить фигуру. Одна из причин состоит в том, что такие блюда в отличие от съедаемых на бегу закусок и бутербродов обычно едят не торопясь, они лучше усваиваются и надолго создают ощущение сытости. Поэтому любители первых блюд убивают сразу двух зайцев: не набирают лишних калорий и избавляются от желания постоянно что- нибудь жевать на ходу, чрезмерно загружая желудок.
(Источник - http: // www. znanie- sila. ru/ online/ issue_488. html)