Привет! Мне после первых родов не удавалось избавиться от живота и сбросить лишние 5 кг и тут вторая беременность. Сейчас уже 13 недель. Подскажите как набрать за беременность минимум прибавки.
Питаться без излишеств, но конечно, не голодать. Ходите ко врачу, взвешивайтесь и спрашивайте, нормально или нет. У них все нормы есть. Не ешьте мучного и сладкого
Ответы