Здрасвуйте, мне 19 лет,рост 158 см., вес 90 кг. Принимала препарат "Ксеникал" в течении месяца при этом количество жирной пищи уменьшила до минимуму.Не сбросили ни килограма,но… открыть
Татьяна! Вам нужно в спортзал, в танцзал, на лижню и т. д.! Какие таблетки в 19 лет? Ксеникал не даёт усваиваться жирам из пищи, но не растворяет жиры в организме. Если у Вас… смотреть
С таким весом в спортзал ходить сложновато.Для начала надо бы воду пить, алка-майн, каждый день по 1.5-2 литра,а потом чистку организма сделать,но химию пить нельзя! смотреть
Мне 15 лет при росте в 187 см вешу 104 кг, 2 месяц занимаюсь в тренажорном зале, но вес как был таким и остаюётся, какие нужны ограничения в еде (утром, днём, вечером) или может… открыть
В тренажерах нужно заниматься усиленно.по 45 минут беспрерывного бега и не есть ничего сладкого!!!ТОгда можь похудеешь!!Кста Аты случайно не из екатеринбурга? смотреть
Маринка,
нет, из Владивостока смотреть