Здравствуйте! большая просьба подсказать наиболее эффективные средства для похудения. В аптеках такой выбор, что просто разбегаются глаза. Спасибо. открыть
Самый простой и надежный способ ( даже в аптеку ходить не надо) - это сократить количество еды. Много ли Вы видели полных людей на фотографиях и кинохронике из Бухенвальда,… смотреть
Здраствуйте, доктор! Мой рост 164 см. , вес 51 кг. Нормальное ли это соотношение роста и веса? открыть
это во многом зависит от конституции (астеник, нормостиеник, гиперстеник). смотреть
Доктор здраствуйте! У меня ненормированное питание, в основном в вечернее время. Иногда ем в 8, иногда в 9, иногда в 11. За последнее время неприлично пополнел. Как похудеть… открыть
Научитесь есть в одно время и минимум за 3 часа до сна. Это очень важно. смотреть
Здравствуйте! Я уже почти десять лет вегетарианка(не употребляю в пищу мясо животных, птиц и рыб, а также субпродукты). В случае беременности должна ли я буду начать… открыть
Растительный белок неполноценен по содержанию аминокислот. Особенно полезен животный белок, который помимо мяса, птицы и рыбы также содержится в яйцах и молочных продуктах.… смотреть
Олеся. посмотрите на певицу Валерию - она неоднократно в интервью говорила, что она долгое время вегетарианка - все ее 3 детей с рождения вегетарианцы - посмотрите какой… смотреть
Олеся, не слушайте ничего про певицу Валерию. Мало ли чего она расскажет. Много лет перед всей страной она играла роль счастливой жены, а потом сами знаете что случилось.… смотреть
ЗДравтвуйте, ДОк! сКажите от воды толстеют? ?я гдето читала, что много нельзя пить жтдкости, т. к. расстягиваются клетки и чёто там такое. .. ?? открыть
существуют болезни при которых обильное питье противопоказано (напр. заболевания почек, сердца). В норме не толстеют. смотреть
СПасибочки! ! смотреть
Здравствуйте, ДОктор! может я не по адресу, но я не знаю куда писать. Вот говорят, что надо пить обязатель но в день 2литра воды. .. .. а я очень мало пью, даже когда мне жарко,… открыть
Если Вы пьете 3 чашки чая в день - это вовсе не означает, что организм недополучает воду. В любой пище присутствует вода, даже в подсушенном хлебе (уже не говоря об овощах,… смотреть
Спасибо) смотреть
Здравствуйте! Как мне объяснить своей семье зачем нужно мыть апельсины, лавровый лист, разделочную доску из- под мяса. Они считают, что апельсины - в кожуре, лавровый… открыть
Советую отвезти Вашу семью на ликбез в городскую СЭС. Особенно полезно будет пройтись по отделению гельминтоза и эхинококкоза (это что касается доски для мяса). Вся… смотреть
Ох, Надюша, а надо мной все смеются, потому что я бананы мою, и ладно бы один человек, а ВСЕ, кто это видит. Правда, я сама очень успешно провожу ликбез, так что люди сами… смотреть