подскажите как сбросить 4 кг. У меня никогда с весом не было проблем. Но несколько месяцев назад набрала 4 кг. и никак не могу сбросить. несколько дней ограничиваю себя… открыть
1. Заняться спортом. 2. Пить воду с долькой лимона, только не толочьего в пюре, а одного раза дотронуться - будет достаточно. А вообще, смотрите по вкусу. 3. И чего делать… смотреть
Доктор! !! Как жить? ?? Мне 23. У меня нет аппетита. .. вообще чувства голода. .наоборот какое- то пересыщение! Пухну на глазах. .. такое впечатление что отекаю, потому что после… открыть
Ольга, напишите как Вы питаетесь, сколько воды(именно воды, а не чай, кофе и т. д. )пьете, сколько нагрузки даете в неделю. helenherbs@yandex. ru смотреть
Подскажите, пожалуйста, альтернативу краткосрочным диетам. Очень хочется сбросить килограммов 5, но с диет я срываюсь. может быть, имеет смысл едлать какие- то разгрузочные… открыть
Какой образ жизни ведете(спорт, питание, вода и т. д. ) helenherbs@yandex. ru смотреть