Здраствуйте. Мне 15 лет, почти 16, мой рост 167 см, это очень мало. Как нужно питаться чтобы как можно скорее вырасти? Мне говорили что надо есть грецкие орехи, они содержат аргинин, который стимулирует выработку гормона роста, но что же все таки надо делать?
З.Ы:Организом обычно истощен цинком и купи комплекс витрум