Я кормлю грудью и врачи мне порекомендовали хелатный кальций с аминокислотами, но в нашем городе таких препаратов нет, подскажите какой препарат с кальцием мне принимать, чтобы он хорошо усваивался.
Нужно принимать в комплексе - кальций, магний, фосфор. . Старайтесь чаще выходить на утреннее солнышко, следите за правильностью питания (если есть проблемы с кишечником - кальций хуже усваивается, поэтому нужно уделить этому внимание).
Ответы