Severity: Notice
Message: Trying to get property of non-object
Line Number: 237
Severity: Notice
Message: Trying to get property of non-object
Line Number: 237
Здравствуйте. Мне 27 лет.Неск. мес назад ночью был сильный приступ страха, в результате которого было сильное сердцебиение и чувство нехватки воздуха. Поставили ВСД… открыть (еще 6 сообщений)
Последние 5:
Боюсь, что сердце может не выдержать, потому что сердцебиение очень сильное и мне даже кажется, что я слышу удары сердца. И еще иногда во время сердцебиения становится… смотреть
Понимаю, что неприятны. А успокаиваться умеете? Дышательную гимнастику делать? Дишите при приступах как? А если пофантазщировать, то что с вами будет, если сердце не… смотреть
Я боюсь, что сердце остановится. Я не знаю как правильно дышать при приступах, я стараюсь дышать спокойно, ровно но не делаю глубоких вдохов. От них мне кажется мне еще… смотреть
Нужно делать глубокие медленные вдохи, выпячивая живот. Но это лучше показывать, нежели рассказывать. Еще помогает дыхание в полиэтиленовый пакет. Просто берется пакет,… смотреть