Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как увеличить свой вес. У меня дисбаланс между ростом и весом. 190см на 68кг. .Какой тип питания необходим? Спасибо! открыть
Здравствуйте, Артем. Белки - строительный материал мышечной ткани. Пища должна быть богата ими. Плюс анаэробные нагрузки. смотреть
Лучшие отечественные БАДы, распространяемые через Клубную Систему "Счастье Жизни". Только с 1 ноября по 1 декабря скидка на всю продукцию 30% ! http: // www. discoveros. com/ открыть
Здравствуйте! У меня болезнь Шойерман- Мау, остеохондропатия грудного отдела позвоночника, остеохондроз, спондилоартроз. Магнитно- резонансное исследование показало… открыть
Здравствуйте, Иван. ЛФК, массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия - вот основные методы лечения для уменьшения прогрессирования заболевания. На счет группы, думаю,… смотреть
Здравствуйте! Практикуете ли Вы применение ДЭНС- терапии и самих аппаратов ДЭНС? Действительно ли это "почти от всех болезней"? Рекламная кампания. ..
Спасибо. открыть
Здравствуйте, Евгений. ДЭНС- терапия? Расшифруйте, пожалуйста. смотреть
Что такое ДЭНС-терапия смотреть
Здраствуйте! Вот возник вопрос: сразу оговорюсь у меня кифосклиоз. дома вот поддерживаю форму следующим образом, каждые 2 минуты подход из подтягиваний уголком(5раз)… открыть (еще 6 сообщений)
Последние 5:
Григорий, так с этого и надо было начинать. Болезнь Шейермана- Мау - неполноценность хрящевой и костной ткани апофизов позвонков, которая приводит к деформации позвоночника,… смотреть
Я с этого не начал потому- что вопрос изначальный другой, все таки ничего я себе не мог навредить? А эта болезнь чесно говоря мне ни о чем не говорит, вот и не упомянул,… смотреть
Григорий, дело сугубо Ваше. Просто я , как врач, обязана Вас предупредить и подсказать какие упражнения делать не рекомендовано. Если Вы не собираетесь от них отказываться… смотреть
Знаете что я заметил? Вы толком не можете ничего обьяснить, даже не Вы, а вообще врачи, вот все так говорят, не делай то- то, ЕСЛИ ЧТО Я ПРЕДУПРЕЖДАЛ, ха! это называется?… смотреть
Что же я Вам толком не объяснила? Имеется б- нь Шейермана- Мау, как следствие её - нарушение осанки, я Вам говорю, какие упр делать противопоказано и предлагаю альтернативу,… смотреть
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, какие упражнения можно и нужно выполнять при консолидированном компрессионном переломе L1позвонка, задне- боковых грыжах диска… открыть
Здравствуйте, Евгений. Я бы не рекомендовала занятия тяжелой атлетикой. Да это, в общем то и противопоказано. А нужно выполнять статические упражнения для укрепления… смотреть
Компрессионный перелом 3 - 6 позвонков. ЛФК, массаж. открыть
Комплекс лечебно физкультурных упражнений после компрессионного перелома 3- 6 позвонков. смотреть
Здравствуйте, Глеб. Давность травмы. Ваш возраст. Травма позвонков какого отдела позвоночника (грудной, поясничный) смотреть
У меня такая ситуация. Я уже три года занимаюсь танцами - довольно экстремальным видом, направленным на пластику тела. Примерно 1. 5 года назад у меня начали хрустеть… открыть
Здравствуйте, Кузнецов Александр. Если нет артроза, ревматического поражения суставов, обменных нарушений и небыло травм, то поводов для беспокойства нет. Если хруст… смотреть
Здравствуйте. У меня сколеоз 1 степени, я знаю, что мне нужна лечебная гимнастика, но какие должны быть виды упражнений я незнаю. Помогите, пожалуйста открыть
Здравствуйте, Лена. Упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки. смотреть
Здравствуйте! Сыну 15лет, он активно занимается бальнами танцами. В последние 2недели было 2 ночных эпизода сильных спазмов икроножных мышц левой ноги. Утром оставалось… открыть
Здравствуйте, Наталья. Да, такое может случаться, особенно в подростковом периоде. Первая помощь - потянуть стопу на себя. А в дальнейшем, как профилактика, после занятий… смотреть