Severity: Notice
Message: Trying to get property of non-object
Line Number: 237
Severity: Notice
Message: Trying to get property of non-object
Line Number: 237
Какие физические упражнения можно выполнять при НЦД по смешенному типу?
Заранее благодарен открыть
Любые, которые не вызывают осложнений. смотреть
Ушу - что это для вас? Спорт, стиль жизни,
просто гимнастика, способ заработать?
Как и когда вы впервые начали заниматься ушу? открыть
Кому это вопрос? ЕСли мне, то для меня это нечто большее: то есть спорт, стиль жизни, способ заработать и наслаждаться слиянием с природой. Впервые я начал заниматься… смотреть
Снимаю шляпу! Ваше мнение: это действительно настолько полезно, насколько нынче популярно? Есть ли явные внешние признаки у преподавателей- непрофессиналов? Куда пойти… смотреть
Вы почувствуете непрофессионала. Идите и пробуйте разные варианты. Предложений полно. Любые рекомендации не объективны, так как никто не знает кроме вас ваших личных… смотреть
Так и есть, полно. А можно все- таки парочку советов новичку субъективно без особых проблем со здоровьем при занятиях для себя? Пусть даже не очень объективных. смотреть
1. Начните заниматься; 2. Не прекращайте заниматься (затормозится - не страшно, остановиться - значит потерять накопленное). смотреть
Можете ли вы назвать отечественные препараты содержащие: аминокислоты, минералы, креатин, протеины. открыть
Нет. смотреть
Можете ли вы назвать отечественные препараты содержащие: аминокислоты, минералы, креатин, протеины. открыть
Здравствуйте! Мы с сестрой в недели 2 раза бегаем по утрам. Я хотела бы узнать сколько теряется калорий при беге и качается ли пресс живота при этом. И достаточно ли 2… открыть
Лучше бегать конечно, не по утрам. Калории вы теряете столько сколько бегаете, а пресс живота в это время у Вас "качается" не так уж. смотреть
Пресс не качается при этом, но работает. А вот жировую складку, скрывающую нижнюю часть пресса (кстати, а какой еще комплекс мышц под названием "пресс" вы знаете помимо… смотреть
Здраствуйте! У меня большая грудь, хотелось бы узнать как качать грудь при этом не увеличивая её, а просто придать форму. Какие тренажеры или упражнения эффективны? открыть
Есть множество упр. "качающих" грудь. Но что Вы имеете ввиду под понятием большая грудь, многим кстати, это нравится. смотреть
Хочу немного приподнять. Что посоветуете? смотреть
Занимаюсь штангой. Приседал с весом в 150 кг. Теперь даже когда разминаюсь с 60 кг болят колени. Даже если просто приседать без железа то колени жутко хрустят. Если бинтовавать… открыть
Мне помог Акулий хрящ от Ирвин Нэйчералс. Раньше на каждый присед хрустели колени, теперь на один из 15- ти. Взаимодействия с другими препаратами у него практически нет.… смотреть
Чем отличается классическая разминка для аэробной нагрузки (степ- аэробика), силовой (тренажеры, например) тренировки, и тренировки, направленной на развитие гибкости?… открыть
Дааа. .. незадачливого копрофага затоптали, у него теперь вместо "дзен" только "дзынь" осталось. . а регулировщики, однако, жезлами своими дерутся? (по поводу резекции) открыть
какие упражнения порекомендуете после дискэктомии на уровнеL4- L5 кроме плавания открыть