Каким образом подготовить альтернативу протеиновому коктейлю. Я взбиваю яичный белок с молоком. Может есть еще какие рецепты? открыть
Лучше с сывороткой молока. смотреть
А что такое сыворотка молока, это прокисшее молоко? смотреть
Нет. Продается на рынке. смотреть
Здравствуйте, очень прошу помочь, у меня такая проблема мне бы сбросить килограмма 3, вообще я худая, но в области талии и ушей - просто кошмар - уже 3 дня сижу на диете,… открыть
Следует проводить аэробные нагрузки по определенным схемам. А целюлит вылез потому, что ушел тонкий слой подкожного жира, скрывающего его. Целюлит появляется от неправильного… смотреть
Добрый день! Хочу начать принимать добавки с хромом, для того что бы перестать употреблять углеводную пищу. Но прочитала что хром влияет на мутацию генов, что он очень… открыть
Самая лучшая на сегодня - "Карнитин плюс хром" смотреть
Здравствуйте, доктор. Я уже пользовалась Вашими рекомендациями, получила необходимый эффект - похудела(66кг- 5кг). Продолжаю работать над собой, решила бросить курить.… открыть
Вы наверное не читали моей книги. там я прямо пишу, что во время методики нельзя бросать курить. Только через пол года после. Извините, но все вопросы о своей методике… смотреть
Здравствуйте. У меня усилилось выпадение волос, иногда прямо пачками лезут. это как последствие похудения(не специального) Как построить свой рацион, что бы укрепить… открыть
Лучше всего сдать анализ волос на миикроэлементы и начать с консультации врача. Также для лечения выпадения волос нужно корректировать свой образ жизни, питание, а… смотреть
при рости 163 я вешу 43 кг. скажите, пожалуйста, какой у меня дефицит массы тела в процентах? ? открыть
Примерно более восьми килограммов. смотреть
Доброго времени суток. Помогите разобраться. У меня просто маниакальное пристрастие к шоколаду, не могу прожить ни дня без него. . До 7 лет была худенькая. . Потом папа… открыть
Сахар всегда был необходим человеку для выживания. Мозг питается только сахаром в форме глюкозы; весь организм предпочитает сахар в качестве источника энергии. Даже… смотреть
Здравствуйте. Мне 26 лет. При росте 1, 75м вешу 54кг. Поставлен диагноз: двусторонний нефроптоз I и II степени. В течение трех месяцев буду носить бандаж, но при этом должна… открыть
Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях спортом с целью наращивания мышечной массы. * Продукты с большой энергетической… смотреть
здравствуйте. мой рост 172 вес 60 Нескажу что целыми днями лежу на деване но и особо ненапригаюсь. Хотелосьбы знать сколько примерно в день я жыгаю калорий и сколько мне… смотреть
Здравствуйте, доктор! Я незнаю что мне делать, мне 27 лет, рост 178, а вес 134 кг. .. .. Давление скачет и сосуды не в порядке. .. Что делать, ведь когда- то я весила 68 кг. .. открыть
Скажу откровенно и без ложной скромности. Если вы хотите реально похудеть - не сочтите за рекламу. Заходите на мой сайт - http: // www. dietclinic. ru/ . Там я подробно разъясняю причины… смотреть
Доктор! Скажите пожалуйста, я родила год назад. Поправилась на 15 кг что делать. Кушаю и так мало но все. С щитовидкой все в норе я проверялась открыть
Худеть. Нельзя худеть только первые пол года после родов. Потом пожалуйста. Скажу откровенно и без ложной скромности. Если вы хотите реально похудеть - не сочтите за… смотреть