После родов сильно поправилась нарушился обмен веществ 4 степени рост 1. 60 вес 95 кг. Как быть открыть
думаю Вам следует обратиться за очной консультацией - обследоваться и получить рекомендации по питанию и/ или лечению. смотреть
Здравствуй! Прошу Вас о помощи! Моя проблема состоит в том, сто я постоянно худею. Меньше чем за погода я похудела так, что смотреть страшно. У меня видны ребра, ключица,… открыть
Срочно покажитесь эндокринологу! !! Дело не в питании, а в чем то более серьёзном. Главное своевременно найти и устранить причину! смотреть
Я с подругой попробывала след. диету: В сутки съедать одну шеколадку(80гр) и пить чай, кофе без сахара, 1- 2 день нормально, сейчас третий с утра встала у меня руки тресутся… открыть
мой вам совет - подйти к тому, кто рекомендовал вам эту диету и тресните его чем- нибудь тяжелым по голове. Бросьте эту затею с шоколадом и начинайте нормально питаться… смотреть
Дурища набитая, лучше грамотность осваивайте. смотреть
это вы мне? (я про предыдущий пост) смотреть
Нет к Наталье! Такие грамматические ошибки нельзя не заметить! смотреть
вопрос диетологу: время от времени я сажусь на низкоуглеводную диету. Учитывая что выбор продуктов при ней не так велик, я часто делаю себе овощные омлеты. На один омлет… открыть
лучше пользоваться не низкоуглеводной а низкожировой диетой, тогда и с яйцами (которые кстати содержат достаточно большое количество жиров) не будет возникать проблем… смотреть
делайте омлет хоть из 8 яиц, только 2 желтка и 8 белков делайте, а то и 1 желток. вообще рекомендуют 1 желток на 3 белка смотреть
У меня существует проблема живота и боков, на этих местах жировые скопления, от которых я не могу избавится, но в остальных местах с жиром проблем нет. Какой мне придерживоться… открыть
одна диета тут вам вряд ли поможет, скорее вкупе с упражнениями, очень хорошая статья по поводу упражнений - http: // www. ediet. ru/ s. php/ 1381. htm смотреть
Хочу составить правильную диету для сжигания лишних жиров и набора мышечной массы.
Рост 178 Вес 81кг.
Может датите совет с чего начать. открыть
псчитайте текущие жиры в рационе и общую калорийность рациона, сократите количество жиров до 25% (1г жира 9 ккал), я так понимаю вы не одной диетой хотите ограничиться… смотреть
Здравствуйте,
Можно ли здоровому человеку (не больному сахарным диабетом) постоянно употреблять таблетки сахарозаменителя. открыть
Какой в этом смысл? Сахарозаменители часто имеют ту же калорийность, что и сахар (напр. , ксилит, фруктоза), а воздействие их (даже безкалорийных) на организм при длительном… смотреть