Алексей Владимирович, а подскажите, как вообще можно набрать вес? очень хочется набрать пару - тройку килограмм. ем вроде бы нормально, но ничего не помогает. открыть
Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях спортом с целью наращивания мышечной массы. * Продукты с большой энергетической… смотреть
Подскажите, пожалуйста, влияет ли семейная жизнь на снижение веса? во мне 52 кг. , боюсь, что похудею еще. а моя цель - набрать вес. что делать? открыть
Все зависит от того в какую семью вы попадете. Существуют семьи с традиционным культом еды. В таком доме всегда много вкусной, хорошо приготовленной и красиво поданной… смотреть
Добрый день, скажите пожалуйста, людям с какими хроническими заболеваниями противопоказано соблюдать пост? Есть ли такие ограничения? открыть
Такие вопросы надо со священниками обсуждать Всегда дают послабления поста тем кто болен После операций, пожилым, беременным, детям, военным, кто занят тяжелым физическим… смотреть
Здравствуйте, мне нужно похудеть мне 43 года рост 174 вес 103 кг работа физически тяжелая, я 2 недели не ем мучное 1 неделю сахар, все вареное не жирное Что еще надо сделать… открыть
Начало уже хорошее. Если Вы действительно хотите похудеть и при этом не навредить своему здоровью, хотите сохранить этот результат, - то с самого начала надо все делать… смотреть
Вам нужно почаще опражняться, очищать желудок, делать клизмы смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сколько составляет норма по килокалориям для 18- тилетней девушки? И какие продукты следует употреблять в пищу со 2 группой крови отрицательной,… открыть
Сразу скажу, что диета по группе крови - это шаманство! Вначале, хотелось бы сказать об отношении ведущих специалистов Мира к новомодным диетам, основанным на методе… смотреть
Здравствуйте. Мой отец от малейшей работы очень сильно устает, лицо его то белеет то зеленеет. Ранее даже от гораздо большего обьема труда такого не было. Сдача анализов… открыть
Я думаю, вам нужно пройти обследование и прежде всего проконсультироваться у кардиолога. смотреть
Добрый вечер. У меня такой вопрос, здавала анализы на кровь, у меня повышен холестерин, что мне надо сделать чтобы уменьшить его до нормы? И на какой диете надо посидеть.… открыть
Заболевание, с которым ведут постоянную непримиримую борьбу многие наши граждане, - повышенный холестерин крови. Это, прежде всего явный фактор риска развития ишемической… смотреть
Добрый день, заранее очено благодарна! ! Подскажите как можно выличить дисбактериоз. Хотела бы конечно поехать в санаторий посоветуйте. Очень серьёзные проблемы мешает… открыть
Еще в 1908 году российский ученый Илья Мечников доказал необходимость кишечных бактерий для здоровья и долголетия. В желудочно- кишечном тракте каждого человека обитает… смотреть
подскажите пожалуйста как нормализовать обмен веществ, что для этого надо пить или какие фрукты полезны для улучшения обмена веществ?
спасибо заранее открыть
Нормолизация обмена веществ, если он действительно нарушен, очень сложная и длительная процедура. Для начала надо найти и устранить причину этого нарушения. Затем… смотреть
добрый вечер. Заранее хочу сказать огромное огромное спасибо , если мне ваш совет поможет. У меня такой к ВАМ вопрос. КАк мне можно перестать есть шоколад в больших озах.… открыть
Сахар всегда был необходим человеку для выживания. Мозг питается только сахаром в форме глюкозы; весь организм предпочитает сахар в качестве источника энергии. Даже… смотреть