Море всего : -)) Запеканки овощные с мясом, рыбой, крем- супы, тефтели, котлеты, рулеты, печеную рыбу, легкий плов на основе вареного риса, ризотто со сливками и шпинатом (спаржей, брокколи). На что фантазии хватит.
Запеканка- отвариваете всякие овощи до полуготовности, также мясо или рыбу или курицу; выкладываете в смазанную маслом форму слоями и заливаете смесью из яиц и молока (можно между слоями проложить моцареллу). Крем суп- 1 треть объема картофель, 2 трети любые другие овощи сварить до полной готовности, перетереть в блендере (миксером, толкушкой), добавить сливки. рулетов тоже огромное множество разных и с дрожжевым тестом и со слоеным, с разными начинками.
Не спорю, каши утром- это хорошо. Просто нам они надоели. Умка, а что за жидкий омлет? Я сама яйца не люблю, поэтому из них особо ничего готовить не умею.
Девчёнки, а чем можно ещё покормить ребёнка утром, кроме каш и йогуртов.
Дочке- 1, 5.