Всем здравствуйте! Девочки, подскажите, пожалуйста, где можно почитать о способах закаливания, как вы закаляли малышей. Я приверженка всего естественного, моя малышка росла в одних трусиках и футболочке зимой и летом, никаких тапок, боязни сквозняков и пр. Но потом мы сьехались со свекровью (Кате моей тогда 2 года было и мы еще ни разу не болели) и началось одевание- выгревание- оберегание. Теперь ей 4, 5 года, аденоиды 2 степени и мы не вылазим из болячек. ЛОР посоветовала паралельно с лечением витамины и закалку, но с чего теперь начинать? Я в растерянности. .. И сына закалять не получается. Я начала было как с дочкой, но что- то пошло не так и он тоже то сопливит, то кашляет : (
по вашему опыту сказалось закаливание, поделитесь, плиз.