Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, нужно ли подсаливать еду для малышей. Я никода ее не солила , но услышала у мамочек на улице, что нужно обязательно, якобы без соли вымывается кальций из организма. Даже не знаю что и думать. ?
Считается, что натрия, находящегося в составе практически всех овощей, ребенку хватает и соли совсем маленьким (до года) не нужно. Я солила только мясо и рыбу (при варке), а овощи стала потихоньку солить, когда начались возрастные капризы "это буду - это не буду", т. е. ок. 1, 5 лет. Сейчас почти 2 и к сожалению, солить приходится почти как взрослому, потому как несоленое есть не станет : (
Я , если доче отдельно варю, даже сейчас иногда не солю и сама ем и этого не замечаю. И дочь ест. Зато вечерами на пару с папой солено- сушеную рыбу жуёт.
Ответы