Девочки, не по теме, конечно. Но моей доче уже три года и я как- то смирилась со своим животом после беременности (совсем не занималась), вот и хочу спросить, реально ли вообще от него избавиться. Пресс качать точно не смогу, мне даже не сесть из положения лежа на спине, только если руками вперед рвануть и ноги при этом вверх приподнимаются. И вообще для моего позвоночника это просто опасно. А простыми ежедневными упражнениями живот можно убрать? Чего- то снова захотелось стать привлекательной, о чем все эти три года вообще даже не думала.
Я думаю, что поможет только пресс, причем каждый день. Я качала пресс после родой полгода, прежде чем мне стал нравиться свой животик, кубики появились, очень красиво.