InternetСкорая помощьМедицинский портал

Как расшевелить свой организм? Я после родов поправилась на 16 кг(с 70 до 86) потом еще разъелась до 102 за 2 года. На этом решила - хватит и начала пересматривать питание - таким образом за год "пересмотра" - проб и ошибок стала 92 кг. С декабря - стараюсь держать себя еще по жестче и сейчас уже 87 кг. Но мой организм сражается со мной за каждый кг и как его расшевелить я не знаю. Может с моими пробами и ошибками он уже привык так питаться и это уже не диетическое состояние для него? Что же мне теперь делать тогда? Попыталась еще пересмотреть свою жизнь и поняла почему я поправилась - это было не только из- за беременности - просто раньше в институт "я бегала за автобусами" или если не успевала то пешком, бегала между корпусами на пары, ходила каждый день на 4 этаж по лестнице (в доме не было лифта) а теперь я езжу на машине, за компьютером сижу целый день на работе и в доме 3 работающих лифта а лестница только пожарная, и в конце концов я вышла замуж и муж любит много и вкусно поесть - а я получилась "за компанию". Подскажите как мне быть, пожалуйста. Заранее благодарна.