InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 4 вопроса, написано 3 ответа, из них 1 ответ от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг лекарств
- Ксеникал96
- Меридиа36
- L-Тироксин15
- Цель Т15
- Диане-3513
- Логест10
- Редуксин8
- Преднизолон7
- Йод6
- Эвалар6
- Жанин6
- Линдакса6
- Дюфастон5
- Прогестерон5
- Тримекс5
- Ярина5
- Марвелон4
- Портал4
- Кленбутерол3
- Триквилар3
худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- худеем... 00:23 08-04-2004 / Ёла, обратиться
-
Хочу поделится диетой( у меня трудно уходит вес)! Придумала сама себе, после того как прочитала. .. что японская диета вредна, моно диеты вредны. . и т. д. Прикреплюсь к предыдущему своему сообщению. .. . я начала диету с того, что купила ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ, начала пить капли понижающие аппетит ЭДАС 107(травы). .мне посоветовал врач. .. Это мне помогло во всяком случае ненаедаться перед сном. .. ограничется хотя бы какой нить квашенной капусткой. .. Насегоднешний день. .. утром я ем. .. грейпфрут, или йогурт, в час я ем на работе только второе. .(мясо, курицу, рыбу) с салатом. .. . и ВСЁ. .. весь оставшийся день и вечер покупаю кефир, апельсины, грейпфруты. .. Кстати кефир я ненавижу. .. поэтому всегда на 200мл стакан разбавляю чаную ложку сахара. .. . Держать диету не так трудно! !! Тока вот живу с одной мыслью. .. когда же настанет час дня что бы поесть)))) Это диета не относится к таким типа 6 дней. .. вы потеряете 6 кг. . но все равно 1, 5 недели и уже - 3 кг. . ДА САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗАБЫЛА! !! Купила касету синди кроуфорд. .. и штаны для похудения (эффект бани) Занимаюсь через день гдето. .. по пол часа. .. . на целую кассету сил не хватает. .. . Попробуйте! ! Во всяком случае не будет таких дипрессий как при жестких диетах
Ответы
Ответить
Показания Применяется при нарушениях обмена веществ, предрасположенности к избыточной массе тела, ожирении.
Противопоказания Не выявлены.
Побочные действия Не выявлены.
Дозировка Капли перед употреблением следует интенсивно встряхнуть во флаконе 5- 6 раз. Принимают в чайной ложке воды или на кусочке сахара. При приёме капель с водой лекарство следует подержать во рту некоторое время перед проглатыванием. Кусочек сахара с нанесёнными каплями следует держать во рту до полного растворения.
Принимать по 5- 6 капель на приём, 3- 4 раза в день.
Курс лечения не менее 2 месяцев.
Рекомендуется прерывистый прием препарата: 6 дней принимать препарат в рекомендуемой дозе, 1 день — перерыв и т. д.
При лечении рекомендуется соблюдать раздельное питание.
Вы - диетическая "сова". Вы не в состоянии смотреть с утра на еду, а вот по вечерам к вам приходит "верный Жора". Однако худеть- то можно и нужно! Например, следуя такому режиму питания.
После пробуждения - чашка несладкого чая (лучше зеленого), или несладкого кофе, или стакан апельсинового сока, или просто чистой питьевой воды. Фрукт или нежирный йогурт, если есть аппетит.
10- 11 часов - полноценный завтрак, который подразумевает достаточное количество калорий, воплощенных в нежирные белковые продукты (пара отварных яиц, 200 г нежирного творога и пр. ), или зерновое блюдо, то есть каша. Овощи на завтрак есть не рекомендуется, но в данном случае это правило можно нарушить и добавить к трапезе салат без майонеза.
15- 16 часов - обед, который при желании можно заменить перекусом. Приготовьте баночку йогурта, два капустных листа с ломтиком сыра, пару постных тостов к чаю - вам хватит.
18- 19 часов - полдник (легкий перекус).
21- 22 часа - ужин. Не ешьте жирное и сладкое. Старайтесь распределить дневную норму калорий таким образом, чтобы на ужин пришлось около трети. Если вы действительно "сова", вечерняя трапеза вам не повредит, зато избавит от неимоверных страданий полночью у холодильника.
На ночь можно отложить фрукт, очищенную морковку, полстакана сока - что- то не сладкое, не мучное и не жирное.
В 7- 8 часов (через 20- 30 мин. после пробуждения) - полноценный завтрак.
10- 11 часов - легкий перекус (несладкий фрукт и чай или кофе без сахара). Этот прием пищи можно пропустить, если вы не испытываете голода.
13- 14 часов - обед (естественно, диетический). Если вы уходите с работы рано, то это может быть второй, более плотный перекус, например несладкий чай (кофе) и диетический бутерброд - кусок отварного нежирного мяса (рыбы) с листом салата и кусочком хлеба.
18- 19 часов - ужин. Если вам до сна после ужина остается не менее 3 часов, то вы можете себе позволить достаточно сытно поесть. Главное - не налегать вечером на жирные продукты. А если вы еще на работе? Там и ужинайте. Хлопотно, зато полезно и для фигуры и для здоровья.
21- 22 часа - "утешительный приз". Если вы обязательно должны что- то пожевать вечером, то с этой привычкой не обязательно бороться. Лучше выделить из дневной нормы калорийности 100- 150 калорий на вечер. Йогурт, фрукт, порция овощей - и вы засыпаете со спокойной совестью.
1) По поводу Эдаса 107. .. эти рекомендации были написаны с самом лекарством. .. но слова "для ожирения" пугают))) я хачу скинуть максимум 11 кг. .. 3 уже скинула. . Просто там не написано "понижение аппетита". .. это мне сказал врач. ..
2) Мне неподходят диеты по списку. .. ( капустка, 0, 5 грамм йогурта и т. д. ) такой человек я. .. .мне неохота. .. к тому же на работе постоянно идут такие запахи с кухни. .. . что со совей капусткой не придешь. .. если там. .. семга, или жаренная отбивная. .. . и я позволяю себе пить и чай с маленькой конфеткой. .. и кове. .с кусочком сахара. .. для меня предпочтительнее не есть после 13- 30. ..
От яблок сильно кушать хочется. груши. .сладкие. .
а в грейпфрутах много витаминов. .. их вообще полезно натощяк есть. .. и они водянистые. .. так же и апельсины. .. водянистые. .. иногда покупаю ананас. .. можно еще огруцы с помидорами есть. много зелени. ..
Iriska, mojet, vam podoydet dieta 100 kalorii, esh kajdii chas, 12 raz. S utra i do vechera. I etu dietu uje posilala na etot site. Mojet vam ne hvataet belka? Togda nado vkluchit v svoy racion bolshe belkovoy pischi. And esche mogu skazat, chto kogda u nas na rabote bila silnaia zaparka, vremeni hvatalo vipit chashku kofe s favelkoy. Domoy prihodila takaia ustalaia, chto est silno i ne hotelos. Tak perekusish. I teriala ves tak bistro. A kogda na rabote vse vhodilo v privichii ritm, to i ubka stanoviloas tesna. Doma toje, esli silno zaniata, to i pro edu zabivau, a esli mnogo svobodnogo vremeni, to chasto hochetsia perekusit. Dlia menia lichno, chtobi sohranit stroynuu figuru, nado ochen malo est i vesti ochen aktivnii obraz jizni. And nado imet jeleznuu silu voli. I ochen lublu sladkoe, no prihoditsia vnushat sebe, chto I mogu bez etogo projit, ved vse eti sladosti 5 minut vo rtu, a vsu jizn na talii. Ved kajdii sam doljen reshit, chto emu vajnee.
And esche hochu skazat otnositelno grubosti v internete. Eto deystvitelno pravda, na kakoy site ne zaydesh, obiazatelno naydetsja chelovek, kto budet vsem portit nastroenie. Mojet oni takim obrazom stress snimaut. Udivliaus, otkuda v ludiah stolko zlosti.