InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 5 вопросов, написано 8 ответов, из них 0 ERROR: no param от 0 ERROR: no param в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг лекарств
- Ксеникал96
- Меридиа36
- L-Тироксин15
- Цель Т15
- Диане-3513
- Логест10
- Редуксин8
- Преднизолон7
- Йод6
- Эвалар6
- Жанин6
- Линдакса6
- Дюфастон5
- Прогестерон5
- Тримекс5
- Ярина5
- Марвелон4
- Портал4
- Кленбутерол3
- Триквилар3
худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- худеем... 11:39 12-02-2001 / Кира, обратиться
-
Уважаемый доктор, помогите пожалуйста.
4 года назад вес бул 100 кг. Рост 158 см. Прошла сеанс психосуггестивного программирования у Смелова. Был очень хороший результат - за 10 месяцев минус 40 кг. И вот прошло время. Вес 73 кг. За это время попытки были разные, но вес стабильным не оставался. Повтороное кодирование - результат значительно ниже минус 5 кг. которые набрала через 1 месяц и еще добавила. Что мне предпринять, как снизить вес до 60 кг. и держать его в норме? Активной физ. нагрузкой (шейпинг, аэробика и пр. ) заниматься практически не могу (заболевание - арахноидит), в общем занятий хватает только на 2- 3 недели, потом обострение, курс лечения, и т. д. Очень хочу получить совет. Заранее спасибо.
Ответы
Ответить
Попробуйте посчитать расход калорий в сутки и соотвественно с этим организовать свое питание.
Кодирование обычно эффективно только на первых порах.
Гораздо лучше действует самовнушение. Попробуте перед сном писать на чистом листе бумаге фразы, раз по 15 каждую: "Я отказываюсь от еды", "Я отказываюсь от жирного, сладкого", "У меня нормальное самочувствие" и т. п. Возможно, это поможет вам настроить организм на нужный лад.