Я принимаю Силест. Скажите пожалуйста, можно ли мне при соблюдении диеты пить витамины? )
Читала очень противоречивые мнения по этому вопросу. Заранее благодарна)
Витамины надо принимать обязательно, даже если вы не сидите на диете. Получить необходимое количество витаминов с пищей можно только в том случае, когда ежедневный рацион превышает 6000 калорий.
Однако, витамины надо обязательно принимать вместе с едой. При голодании витамины не принимают.
Однако, витамины надо обязательно принимать вместе с едой. При голодании витамины не принимают.