В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

21:41 18-03-2001 / Андрей, обратиться

Сдравствуйте.
Мне 18 лет мой рост 167 см. вес до начала занятий бодибилдинга 68 (начал заниматься около года назад) сейчас дости не плохих результатов, набрал вес 75 кг. Подскажите как можно сбросить немного жира (с животя, бедер и т. д. ) для болшей рельефности.
Спасибо.

Ответы

# 09:36 19-03-2001 not found, обратиться
Я думаю, что лучшие рекомендации вам сможет дать тренер с которым вы занимаетесь.
Общее для всех эффективное упражнения для снятия жира на животе - скручивания в положении лежа.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100