Соня, голодание - это не легко и не просто. Избавиться от лишних килограммов - не проблема. Проблема - сохранить вес. При этом нужно помнить, что голодание - не простой отказ от приема пищи, а целая система. Невыполнение некоторых условий может привести к трагедии. А при Ваших данных после снижения веса Вы будете выглядеть кащеюшкой. .. Всего хорошего.
Я голодала 14 дней в больнице и сбросила 12 кг, а потом за 14 дней набрала 5 кг, хотя ела немного - организм быстро свое берет да и голодать самой больше 3 дней нельзя - только под контролем врача. Да и вес у Вас нормальный , нам бы Ваши проблемы.
Соня, мой рост 174 и когда я весила 64 с меня вполне еще можно было снять 5- 7 кг. Честное слово. Так что анорексия тут не при чем : ) А худеть или нет личное дело каждого. Я читала что при полном голодании за день сбрасываешь 1кг где- то. Я пробовала сама, но выдержала 3 дня только: ))) Наверное около 3 кг я и потеряла. Одна проблема только - очень много пишут об этом - голодание, как и диеты - стресс для организма и приводит к тому, что организм потом набирает свое в n- ом количестве. Так что очень осторожно, на себе проверено.
Ответы