В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

15:41 09-01-2005 / Оксана, обратиться

Здравствуйте! Скажите пожалуйста что такое раздельное питание? И как правильно питаться. Спосибо

Ответы

# 12:50 11-01-2005 Аноним, обратиться
Сейчас много литературы , кратко рассказать очень объемно и сложно, но система хорошая.
# 18:18 14-01-2005 Дина, обратиться
Все просто: не смешиваете в трапезе белки и углеводы. Или же берете мясо, птицу, рыбу с овощами, либо крупу (рис, гречку, перловку, овес - что там еще? ладно, картофель сюда же) с овощами. То есть навечно прощаетесь с бутербродами с колбасой, пельменями, чебуреками, пирогами с мясом и проч. Яйца можно с чем угодно. Сыр и вообще молочные продукты - отдельное блюдо. Фрукты тоже едим отдельно, лучше где- то за час до еды.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100