Подскажите, пожалуйста(хорошо, если на собственном опыте) как восстановить метаболизм и вернутся к нормальномк режиму питания. Путем голодания(0% йогурт, соки, разбавленные водой)похудела с 62 до 55 кг. достаточно быстро(рост- 1. 62). Видимо, сказался эффект эйфории, я летала, ловила комплименты и есть не хотелось. Теперь поняла, что загнала себя, просто напросто, в ловушку. Хочется похудеть до 50 кг, но при этом на сдерживания от еды уходят теперь все силы. Какой режим питания мне можно придерживатся, чтобы и питаться нормально и все- таки похудеть до заветных 50. Спасибо
Удачи.
Если Вы действительно хотите снизить вес, то чтобы
не тратить время на переписку, позвоните по т. 5710375
и я подробно Вам объясню, что надо делать и какими
продуктами пользоваться. По желанию можно будет
составить для Вас индивидуальную программу.
Пожалуйста не звоните, если Вы задали вопрос из
праздного любопытства.
С уважением Александр Александрович.
Если Вы действительно хотите снизить вес, то чтобы
не тратить время на переписку, позвоните по т. 5710375
и я подробно Вам объясню, что надо делать и какими
продуктами пользоваться. По желанию можно будет
составить для Вас индивидуальную программу.
Пожалуйста не звоните, если Вы задали вопрос из
праздного любопытства.
С уважением Александр Александрович.