Во многом это зависит от типа фигуры человека.
У меня, например, ляшки растут от булки с маслом и от смешанного питания. (скажем, съесть шоколаку а потом макароны с мясом и запить все слаким кофе со сгущенкой! ) - результат на лицо!
А всяким ЗОНТИКАМ читать надо внимательнее: человеку нужно, чтоб ноги поправились, а не похудели. И, вообще, не засоряйте переписку глупыми советами. Развлекайтесь в другом месте, если ничего умного не можете сказать.
У меня, например, ляшки растут от булки с маслом и от смешанного питания. (скажем, съесть шоколаку а потом макароны с мясом и запить все слаким кофе со сгущенкой! ) - результат на лицо!