Возвращение в рацион углеводов будет способствовать отложению эндогенного жира. Так что перейти на нормальную еду после "кремлевки" - значит набрать больше, чем скинули (пока ушла вода, а откладываться будет жир). Есть версия, что можно стабилизировать полученный вес, перейдя на маложирное питание (30- 35 г жиров в день). К сожалению, это не диета, так придется питаться дальше всегда.
Ответы