InternetСкорая помощьМедицинский портал

Похудеть более чем на 20 кг за три месяца "помогла" депрессия. Ни кому не советую проходить через это. Всё дело в понимании (по крайней мере у меня). Если не привести в порядок голову то ничего не получится. Учитесь по- другому относиться к таким вещам, как поесть в качестве поощрения себя любимого, не стоит отвергать физические упражнения, так как даже за несложные и небольшие физические нагрузки тело вас отблагодарит. Поверьте, я не берусь никого учить, просто делюсь тем, что сам понял.