Мой вес колебался в пределах 58- 63 при росте 170 после апоплексии яичника прописали новинет как гармональное после первого месяца приёма поправилась на 11 кг и сразу же прекратила приём но вес остался прежним и в течении года наброла ещё 7 кг. перед болезнью занималась 7 лет спортом сейчас тяжело да и ем я не много а вес не уходит хочу заняться аква эробикой . что делать? может ограничеть себя в чём- нибудь? или как?
доверяйте профессионалам.