Здравствуйте, мой нормальный вес 53- 54кг. так я когда- то весила, сейчас 63, но я кормлю грудью ребёнка, ему 4, 5 месяца, это мой второй ребёнок, т. е. диеты я себе позволить пока не могу, вот хотела попробовать заняться аквааэробикой, насколько это эффективно, чего я только раньше не пробовала, после рождения первого ребёнка, но. .. увы. ..
Ответы