Здравствуйте, доктор! С праздниками Вас! К сожалению, Ваши рекомендации прочитала уже после двух дней сельди под шубой, оливье, холодца и шампанского с коньяком. Результат ужасен! У меня через 5 дней съемки, а весы показывают 63 кг при росте 168! Сколько можно сидеть на кефирной диете без ущерба для здоровья, и чтобы силы остались (потом на год уезжаю, и каждый день репетиции, потом выступать)?