InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемая Рузанна Азатовна! С наступившим Новым Годом Вас!
Помогите мне советом, к которому я прислушаюсь с доверием! Мне 30, двое детей, до родов вес был 58- 60кг, после первых родов поправилсь на 10 кг, затем похудела до 64кг, вторые роды, после поправилась на 8 кг: итого 72кг при росте 168.
Я не обжора, минус в том, что я не работаю, сижу дома с детьми. А до родов бегала с 8- и утра до 8- и вечера. А ещё сейчас вынуждена принимать гормональный препарат дюфастон (нарушения менстр. цикла) Нисмотря на все, я ношусь по дому как угорелая, весь дом практически на мне. Жировые отложения преимущественно по бокам ниже талии и на бёдрах. Как от них избавиться? ПОМОГИТЕ! Я очень хочу стать прежней, стройной! !!