Здравствуйте. Я решила похудеть. Выбрала японскую диету. Есть надо без соли. диета расщитана на 14 дней. Основные продукты: тушеная капуста и вареная рыба, можно фрукты и яйцо (но все по чуть- чуть) не принесет ли это вред здоровью, ?
А я уже несколько лет все готовлю без соли. И очень довольна. Поначалу было непривычно, а теперь очень нравится, вся семья уже забыла, что такое соль. Хотела спросить, не вредно ли это?
Ответы