InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 6 вопросов, написано 6 ответов, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 6 вопросов, написано 6 ответов, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг лекарств
- Ксеникал96
- Меридиа36
- L-Тироксин15
- Цель Т15
- Диане-3513
- Логест10
- Редуксин8
- Преднизолон7
- Йод6
- Эвалар6
- Жанин6
- Линдакса6
- Дюфастон5
- Прогестерон5
- Тримекс5
- Ярина5
- Марвелон4
- Портал4
- Кленбутерол3
- Триквилар3
худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- худеем... 09:20 15-03-2006 / Светлана!…, обратиться
-
Добрый день!
Помогите пожалуйста разобраться, что происходит.
С октября 2005 года я похудела с 71, 7кг до 52, 2. Вес 52, 2 держался с 9 по 14марта. Вчера утром я взвесилась (натощак и после туалета) - 52, 5.
Сегодня утром - 52, 9!
Не кушаю ничего нового, количество еды и воды прежнее. Единственное, сегодня 5й день цикла, но месячные уже закончились.
Объясните мне пожалуйста, почему вес ползет вверх? Что с этим делать?
Не хочется набирать назад скинутые килограммы.
Спасибо.
Ответы
Ответить
У меня электронные весы.
Встаете на весы: 52
Идете в туалет, после него 51, 7.
Выпили два стакана воды - 52, 1
поели вечером соленого - грамм соли сколько граммов воды
задерживает? И так далее! Суточное колебание за счет воды и
фекалий достигает 3- 4 кг - зависит от работы выделительной
системы и вашего питания. Невозможно набрать больше 100 г
жировой именно ткани в день, даже если предаваться
излишествам.
веселого чтения!
пробелы сотрите
Спасибо
Да ничего хитрого1 Я просто стала по- другому есть, а что- то вообще не есть! Не ем вообще: торты, мороженое, пиво, алкоголь, сахар, сладкое (ну ооочень редко).
Ем все, но с умом. Завтрак обязателен, творог нежирный с вареньем, сыр и т. д. Перед сном не есть, кушать больше овощей и зелени, вместо мяса стараться рыбу кушать. И есть МЕНЬШЕ!
Разделите свою обычную порцию напополам, съешьте половину. Если через 20 минут после еды вы чувствуете себя голодной, скушайте еще 1/ 4 часть. Уверена, Вам этого будет достаточно.
У меня довольно грубые весы, поэтому если они уже месяц "стоят" на нежелательной прибавке - начинаю снова "ронять" вес, увеличивая физ. нагрузки и немного сокращая рацион. Вообще- то, при ряде ограничений, мой образ жизни сплошь состоит из послаблений : )