У меня жирок на животе и боках. Для похудения я бы хотел начать с очистки организма (тем более пару лет назад у меня было воспаление желчных путей), подскажите пожалуйста как провести очистку от шлаков дома (но без всяких "жестокостей": клизм и т. п. )? Спасибо!
Или посидеть на диете, употребляя в пищу много продуктов содержащих клетчатку. Утром натощак обязательно выпивайте стакан фильтрованной воды.
А какие очищающие препараты Вы бы посоветовали для очищения организма? Мне 44 года, здоров но кг 10 избыточного веса имею. Хотелось бы попробовать избавиться. Спасибо. Владимир.