Добрый день, у меня такой вопрос, я постоянно занимаюсь спортом, и в принципе я в хорошей форме. Но в ближайший месяц обстоятельства таковы, что у меня нет возможности заниматься. Исходя из моего прошлого опыта я знаю, что после этого я поправляюсь так, что потом необходимы месяцы, чтобы наверстать упущенное. Пожалуйста, подскажите, как по крайней мере минимизировать это. Заранее спасибо.
Хорошим подспорьем на мой взгляд в такие периоды является низкожировая диета.