Здравствуйте! Я вешу 71 кг. при росте 166. Помогите похудеть. Сидела на разных диетах, результат появлялся, но ненадолго. Помогите, что можно сделать? Заранее благодарна. Спасибо.
Сбалансировать питание и физические нагрузки.
Выберите для себя диету, точнее систему питания. Она должна быть комфортной для вас, чтобы можно было следовать ей всю жизнь. Тоже самое с физическими нагрузками.
Выберите для себя диету, точнее систему питания. Она должна быть комфортной для вас, чтобы можно было следовать ей всю жизнь. Тоже самое с физическими нагрузками.