Doktor. Mne 21 god, rost 165 cm , ves 69 kg. Aktovno stala sanimatsja sportom pravda ne davno. Posovetyjte sledyet li nashinat takyju diety ili moshet sto- to stoit ismenit? 1- Den: gerbalaif- koktel 2: den: ris+ vitaminu. 3 den: ovoshi , fruktu , kefir. I t. d. po krygy. .
Ответы