В 19 лет на диету не садятся, тем более если нет для этого причин, у тебя идеальный вес. Никакой диетолог не назначит тебе диету и даже не будет отвечать, потому что это выдуманая проблема. Пройдись по вопросам, таких как ты много, диетологи ни на один такой вопрос не ответили. Вывод- не морочте людям головы несуществующими проблемами!
Ответы