InternetСкорая помощьМедицинский портал

Мой рост 164 а вес 80, р- р одежды 48- 50. Детство и юность занималась спортом каждый день, была довольно развитая мускулатура и хорошая пропорциональная фигура. После того как оставила спорт начался набор веса. Мой нормальный вес 55- 60 кг. В семье у меня толстых нету, все худышки что по отцу что по матери. Вес держится такой уже несколько лет - летом чуть снижается до 77- 78, а зимой набирается 82- 83. Я ем 1, 5 раза в день и не сказала бы что много, в последнее время стараюсь есть мало жирного, в основном рыбу и курицу, купила велотренажер, но вес не снижается. Болезни меня не преследуют, только что одышка, но я еще и курю.
У меня такой вопрос, это ожирение? .. . Если да, к какому специалисту мне обратится в своей поликлинике? Или лучше идти в частную клинику? Необходим ли полноценный сон для процесса похудения? Я сплю совсем мало 4- 6 часов, постоянно не высыпаюсь. Мне скоро 25, я еще не рожала, даже страшно думать как меня при этом разнесет. ..