Здравствуйте! Мне необходимо за полтора месяца сбросить 13 кг? Говорят, чтобы похудеть нужно меньше есть больше двигаться! Подскажите пожалуйста каким видом спорта мне начать заниматься, чтобы был максимальный эффект и чем мне при этом питаться?
Вы обратились несколько не по адресу. Вопросы причинения вреда собственному организму - а "похудеть на 13 кг за месяц" безусловно вредно - врачи Вам не помогут.
Ответы